پارالل بارفیکس کمکی سیمکش مدل SL3008
دستگاه پارالل بارفیکس کمکی سیمکش مدل SL3008 یک وسیله چندکاره در باشگاه‌های بدنسازی است که برای تمرینات بارفیکس، پارالل و همچنین تمرینات سیمکش طراحی شده است. این دستگاه به‌ویژه برای افرادی که نیاز به کمک در انجام حرکات بارفیکس یا پارالل دارند، بسیار مفید است. قابلیت کمکی دستگاه از طریق وزنه‌های قابل تنظیم فراهم می‌شود، که به کاهش وزن بدن در این تمرینات کمک می‌کند.
اجزا و ویژگی‌های دستگاه پارالل بارفیکس کمکی سیمکش
- بخش بارفیکس کمکی (Assisted Pull-Up):
- طراحی: این بخش از دستگاه شامل یک میله بارفیکس در بالا و یک پلتفرم یا زانوپد متحرک در پایین است که با استفاده از سیستم وزنه‌های قابل تنظیم به کاربر در انجام حرکت بارفیکس کمک می‌کند.
- کاربرد: کاربر می‌تواند روی پلتفرم یا زانوپد قرار گیرد و وزنه‌های کمکی تنظیم‌شده بخشی از وزن بدن را خنثی می‌کنند، بنابراین انجام حرکت بارفیکس برای افراد مبتدی یا کسانی که هنوز قدرت کافی برای انجام این حرکت به‌طور کامل ندارند، آسان‌تر می‌شود.
- بخش پارالل کمکی (Assisted Dips):
- طراحی: همانند بخش بارفیکس، در اینجا نیز از پلتفرم یا زانوپد کمکی استفاده می‌شود تا به کاربر در انجام حرکت دیپ پارالل کمک کند.
- کاربرد: این بخش به شما امکان می‌دهد که با کمکی که از طریق وزنه‌ها فراهم می‌شود، تمرین دیپ پارالل را با وزن کمتر انجام دهید تا بتوانید به تدریج قدرت خود را افزایش دهید.
- بخش سیمکش (Cable System):
- طراحی: این دستگاه همچنین شامل یک سیستم سیمکش است که به کاربران اجازه می‌دهد تمرینات مختلفی مانند لت‌پول‌داون، پرس سیمکش، و تمرینات دیگر را انجام دهند.
- تنوع تمرینات: با استفاده از دسته‌های مختلف و تغییر موقعیت کابل‌ها، می‌توان تمرینات گوناگونی را برای تقویت عضلات بالاتنه و هسته بدن انجام داد.
مزایای استفاده از دستگاه پارالل بارفیکس کمکی سیمکش
- کمک به مبتدیان: این دستگاه به افرادی که تازه شروع به تمرینات بدنسازی کرده‌اند کمک می‌کند تا تمرینات سخت‌تری مانند بارفیکس و پارالل را با استفاده از کمک وزنه‌ها انجام دهند و به مرور زمان قدرت خود را افزایش دهند.
- افزایش تدریجی مقاومت: کاربران می‌توانند به تدریج وزنه‌های کمکی را کاهش دهند تا بدن به انجام تمرینات با وزن کامل خود عادت کند.
- ایمنی: با استفاده از این دستگاه، خطر آسیب به دلیل انجام نادرست حرکات کاهش می‌یابد.
- چندکاره بودن: علاوه بر تمرینات بارفیکس و پارالل، این دستگاه امکان انجام تمرینات سیمکش را نیز فراهم می‌کند، که آن را به یک ابزار بسیار متنوع در باشگاه تبدیل می‌کند.
تمرینات رایج با دستگاه:
- بارفیکس کمکی: تقویت عضلات پشت و بازوها با کمک وزنه‌های تنظیم‌شده.
- دیپ پارالل کمکی: تقویت عضلات سینه، شانه و بازوها با کمک وزنه‌های تنظیم‌شده.
- لت‌پول‌داون: تمرین برای تقویت عضلات پشت و شانه‌ها.
- پرس سیمکش: تمرینات متنوع برای عضلات سینه و شانه‌ها.
نتیجه‌گیری:
دستگاه پارالل بارفیکس کمکی سیمکش یک ابزار بسیار مفید برای هر سطحی از تمرینات بدنسازی است. این دستگاه به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند به‌تدریج توانایی خود را در انجام تمرینات بارفیکس و پارالل افزایش دهند، بسیار مناسب است و به دلیل چندکاره بودن، یکی از محبوب‌ترین تجهیزات در باشگاه‌های بدنسازی است.
