پلاور زیربغل مدل SL68
دستگاه ورزشی پلاور زیربغل مدل SL68 یکی از تجهیزات محبوب در باشگاه‌های بدنسازی و مراکز فیتنس است. این دستگاه معمولاً برای تقویت عضلات بالای بدن، به ویژه عضلات پشت و شانه‌ها، طراحی شده است.
ویژگی‌های کلی این دستگاه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- طراحی ارگونومیک: برای راحتی بیشتر در حین تمرین و کاهش احتمال آسیب‌دیدگی.
- قابلیت تنظیم: امکان تنظیم ارتفاع صندلی و وزن وزنه‌ها برای تطابق با قد و قدرت تمرین‌کننده.
- جنس با کیفیت: معمولاً از فلز مقاوم و مواد با کیفیت برای دوام و استحکام بیشتر.
- عملکرد بی‌صدا: طراحی به گونه‌ای که در حین تمرین کمترین صدا را تولید کند.
نحوه استفاده:
- تنظیم دستگاه: ارتفاع صندلی و وزن وزنه‌ها را مطابق با قد و قدرت خود تنظیم کنید.
- قرارگیری صحیح: در صندلی بنشینید و به طور کامل تکیه دهید.
- اجرای تمرین: با استفاده از دستگیره‌های دستگاه، حرکت پلاور را انجام دهید. دقت کنید که حرکت به صورت کنترل شده و با فرم صحیح انجام شود.
دستگاه پلاور زیربغل مدل SL68 یک دستگاه خوب برای کسانی است که می‌خواهند در ناحیه زیر بغل و پشت عضله سازی کنند. این دستگاه مستقیما روی عضلات سینه و زیربغل تاثیر می‌گذارد. این تمرین مشابه تمرین پلاور با دمبل است با این فرق که به جای دمبل از دستگاه پلاور استفاده می‌شود.
